Mein Therapieangebot
Mein psychotherapeutisches Angebot umfasst drei zentrale Bereiche: Einzeltherapie, Paartherapie und Psychologische Beratung & Coaching. Jede Form der Begleitung ist individuell auf Ihre persönlichen Anliegen abgestimmt und basiert auf einer tiefenpsychologischen Perspektive, die es ermöglicht, tief verwurzelte Themen zu bearbeiten und neue Wege zu finden.
Einzeltherapie
Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Erwachsene und umfasst die Therapie der folgenden Erkrankungen:
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Affektive Störungen (Depressionen, Bipolare Störungen)
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Burnout- und Erschöpfungszustände
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Angststörungen (Panikattacken, spezifische Ängste)
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Anpassungsstörungen
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Traumafolgestörungen und dissoziative Erkrankungen
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Zwangserkrankungen
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Persönlichkeitsstörungen
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Essstörungen
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Psychosomatische/ Somatoforme Störungen
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Verarbeitung von akuten Krisen (Trauer, Tod, Verlust)
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Sexuelle Funktionsstörungen
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie hat ihre Wurzeln in der Psychoanalyse und legt den Fokus auf gegenwärtige Belastungen sowie Konflikte in Beziehungen. Sie geht davon aus, dass frühkindliche Erfahrungen, unbewusste Konflikte und innere psychische Spannungen eine zentrale Rolle in der Entstehung von psychischen Problemen spielen.
In der Therapie geht es darum, zu erkennen, wie unbewusste Motive und innere Konflikte Ihr Verhalten und Erleben prägen. Das Ziel der Behandlung ist es, Symptome zu heilen oder zu lindern, indem Sie emotionale Einsichten in die Zusammenhänge und Ursachen Ihrer aktuellen Beschwerden gewinnen. Dadurch werden Sie in die Lage versetzt, neue Lösungen zu entwickeln und Wege zu finden, um Ihr Leben selbstbestimmter und erfüllter zu gestalten. Ihr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und Ihr Selbstwertgefühl werden dabei gestärkt, sodass Sie Ihren weiteren Lebensweg mit mehr Selbstbestimmung und Zuversicht gehen können.
Die therapeutische Beziehung spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle, da sie einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen bietet, in dem Sie neue, positive Beziehungserfahrungen machen können, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen.
Ein weiterer Schwerpunkt der tiefenpsychologisch fundierten Therapie kann auf strukturellen oder Entwicklungsbeeinträchtigungen liegen. Hierbei handelt es sich beispielsweise um grundlegende Schwierigkeiten, die eigenen Gefühle zu regulieren oder effektiv mit anderen zu kommunizieren. In solchen Fällen werden wir gemeinsam daran arbeiten, diese Herausforderungen zu verstehen und Ihre Fähigkeiten zu stärken, um starke Emotionen auszuhalten und auf gesunde Weise mit anderen in Kontakt zu treten.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist zeitlich begrenzt und konzentriert sich auf die zentralen Themen und Konflikte, die Sie belasten. Im Gegensatz zur klassischen Psychoanalyse sitzen wir uns in der Sitzung gegenüber, was einen direkten und offenen Austausch fördert.
Paartherapie
Eine Paartherapie kann besonders hilfreich sein, wenn in einer Beziehung immer wieder Probleme auftreten, die von den Partner/-innen nicht mehr eigenständig gelöst werden können. Häufige Streitigkeiten können zu einer Konfliktspirale führen, in der Meinungsverschiedenheiten und Vorwürfe sich immer weiter aufschaukeln, sodass eine konstruktive Kommunikation nicht mehr möglich ist. In der Paartherapie wird ein
Rahmen geschaffen, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und an gemeinsam festgelegten Zielen zu arbeiten. Durch die tiefenpsychologisch fundierte Paartherapie können bisher unerkannte und ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit des Paares oder der einzelnen Partner bearbeitet werden, sodass diese die Beziehung nicht länger belasten.
Je nach der individuellen Situation der Beziehung und den vereinbarten
Therapiezielen legen wir die vorläufige Häufigkeit und den Rhythmus der Sitzungen fest. Bei Bedarf kann die Anzahl und Frequenz der Sitzungen im Verlauf der Therapie angepasst werden. Eine Sitzung der Paartherapie dauert 90 Minuten.
Psychologische Beratung und Coaching
Dieses Arbeitsfeld umfasst jegliche Art von psychologischer Beratung, etwa bei Problemen, die auch ohne eine psychische Störung anhaltend bestehen können. Häufige Anfragen beziehen sich auf den Wunsch, das Leben stärker an den persönlichen Werten auszurichten, eine private, konflikthafte Situation zu lösen (z.B. Arbeitsplatzprobleme,Familienprobleme) oder Unterstützung in einer belastenden Situation zu erhalten.